赵庙镇开展心理健康知识讲座

       为关心关爱干部职工心理健康，助力干部职工更好提升自我认知，引导树立良好健康理念，激发队伍干事创业活力，近日，赵庙镇组织开展心理健康知识讲座，60余名干部参加。讲座以“认识自己，做情绪的主人”为主题，从介绍心理健康十大标准、明确情绪的特点入手，生动阐释了为什么需要管理情绪，引导大家正确进行情绪管理，进而提高情绪管理技巧，为干部职工上了一堂生动的心理健康辅导课。

        通过讲座帮助大家了解自身压力原因，提升大家压力调节和情绪管理能力，从而更好面对工作和生活。大家纷纷表示受益匪浅，加深了自己对心理健康重要性的理解，强化了心理健康意识，未来将以更加积极的心态和饱满的热情投入到工作当中。

        今后，赵庙镇将结合干部职工的身心健康需求，多形式、全方位开展压力疏导、心理健康教育等方面的活动，增强大家心理调适能力，提振干事创业精气神，不断提升获得感、幸福感，为基层事业高质量发展更好贡献力量。